Tabele kalorii
Strona została przygotowana z myślą o wszystkich osobach odchudzających się, stosujących rozmaite diety. Pomoże Wam w dobraniu odpowiednich posiłków dzięki podanej ilości kalorii dla różnych potraw. Zapraszamy do korzystania!UWAGA! E-book za darmo - Zapisz się na kurs odchudzania przez powyższy formularz a w ciągu kilka dni dostaniesz "Odchudzanie - fakty i mity" w postaci książki!
| A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | R | S | T | U | W | Z |
| Produkt[100g lub 100ml]: | [kcal]: |
|---|---|
| jabłecznik (40 g) | 110 |
| jabłka suszone | 341 |
| jabłko świeże | 36 |
| jaja przepiórcze | 149 |
| jaja sadzone | 186 |
| jajecznica na słoninie | 130 |
| jajecznica z dwóch jaj na boczku | 270 |
| jajecznica z dwóch jaj na maśle | 230 |
| Jedno jajko w majonezie | 150 |
| jajo, 1 szt | 80 |
| jajo, żółtko | 64 |
| jarmuż | 49 |
| jarzynowa zupa | 33 |
| jarzynowa zupa zabielana | 48 |
| jeżyny | 63 |
| jogurt 2% tłuszczu, 1 szklanka (250 ml) | 120 |
| jogurt naturalny odtłuszczony (250ml) | 78 |
| jogurt 2,5% tłuszczu , 1 szklanka | 175 |
| jogurt Danone 0% tłuszczu z owocami, 1 szklanka | 48 |
| jogurt naturalny 2,5% tłuszczu, 1 szklanka | 150 |
| jogurt owocowy 1,5% tłuszczu, 1 szklanka | 157 |
| jogurt z kawałkami owoców Danone | 103 |