Tabele kalorii
Strona została przygotowana z myślą o wszystkich osobach odchudzających się, stosujących rozmaite diety. Pomoże Wam w dobraniu odpowiednich posiłków dzięki podanej ilości kalorii dla różnych potraw. Zapraszamy do korzystania!UWAGA! E-book za darmo - Zapisz się na kurs odchudzania przez powyższy formularz a w ciągu kilka dni dostaniesz "Odchudzanie - fakty i mity" w postaci książki!
| A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | R | S | T | U | W | Z |
| Produkt[100g lub 100ml]: | [kcal]: |
|---|---|
| paluszki słone | 385 |
| papaja (200 g) | 80 |
| papryka konserwowa | 35 |
| papryka nadziewana mięsem i ryżem | 172 |
| papryka (80 g) | 19 |
| parówka drobiowa | 26 |
| parówka popularna | 40 |
| pasztet z zająca(10g) | 50 |
| pączek, 1 szt | 200 |
| pernod (2 cl) | 68 |
| pestki dyni | 553 |
| pestki słonecznika | 560 |
| pieczarki | 28 |
| pieczeń rzymska | 204 |
| pieczeń z dzika (10g) | 12 |
| pieczywo chrupkie z sezamem 1 kromka | 50 |
| pieczywo chrupkie 1 kromka | 37 |
| pierniki | 366 |
| pierniki w czekoladzie | 410 |
| pierogi leniwe | 217 |
| pierogi leniwe mrożone | 162 |
| pierogi mięsne mrożone | 268 |
| pierogi ruskie | 167 |
| pierogi z kapustą i grzybami | 250 |
| pierogi z mięsem gotowane ze skwarkami i cebulą | 207 |
| pierogi z serem | 238 |
| pierogi z truskawkami | 247 |
| pietruszka, natka (35 g) | 21 |
| pigwa | 35 |
| pikling wędzony | 137 |
| piwo Guiness (0,33 l) | 216 |
| piwo jasne (0,5 l) | 230 |
| piwo Pilsner (0,33 l) | 144 |
| piwo słodowe (0,33 l) | 152 |
| placek drożdżowy z kruszonką | 425 |
| płatki kukurydziane, 1 łyżka | 12 |
| płatki owsiane, 1 łyżka | 23 |
| płatki pszenne (1łyżka) | 11 |
| polędwica wędzona, 1 plasterek (20 g) | 28 |
| polędwica drobiowa 1 plasterek | 12 |
| polędwica sopocoka 1 plasterek | 17 |
| pomarańcza (150 g) | 54 |
| pomidor (80 g) | 19 |
| pomidory w puszce | 16 |
| popcorn | 150 |
| pory | 24 |
| porzeczki białe | 56 |
| porzeczki czarne | 81 |
| porzeczki czerwone | 56 |
| powidła śliwkowe, 1 łyżeczka | 22 |
| poziomki | 36 |
| przepiórka, mięso bez kości | 193 |
| pstrąg części jadalne | 96 |
| ptasie mleczko | 473 |
| ptysie ze śmietaną, 1 szt | 100 |
| pyzy z mięsem mrożone | 200 |
| pyzy ziemniaczane mrożone | 141 |